「星星，你本来都没运动的人，突然之间堆积那麽多乳酸，当然会全身肌肉酸痛。」想怜悯她，可又觉得她痛苦的模样着实让人发噱，於是乎，很没爱心地哈哈大笑。
「我很惨欸，你还笑！」潘炘炘嘟嘴表达不满，殊不知看在单之龙眼里，真是可爱极了。
「你回家有没有冰敷按摩？」他止住笑，唇边遗留着来不及收完整的笑意，那微勾的嘴角衬着深深的小梨涡，一整个迷死人不偿命。
光看他的微笑心里就小鹿乱乱撞，潘炘炘忙不迭垂下颈子疯狂摇头，想甩去脑袋里莫名的涌动，逼自己思考其他的事。
每次运动完是有伸展，但时间不够，丁哥交代她回家要自己放松肌肉，冰敷抬脚之类的，但她下班回家累都累死了，一沾床就睡，哪有闲功夫在那边按摩抬脚？又不是要顾及演艺事业的潘浣浣，还天天脚挂在墙上用一种奇怪的姿势睡觉咧。
「你这样不对。」单之龙连指责都温柔，双手自动贴心地帮她按摩起来。
「每次训练完後，都要让肌肉好好休息，按摩是帮助乳酸代谢，放任不管的话，肌肉会一直处於肿胀状态。」
说着说着，他起身走到健身房器材室拿出一个圆柱状的东西，打横摆在地上，俯身面朝下，用上臂撑体，类似做伏地挺身的姿势，然後让大腿前侧肌压着那根圆柱前後滚动。
「来，我教你怎麽减轻铁腿的疼痛。这个，叫做瑜伽棒，滚一滚可以推散纠结的肌肉。」
示范完毕，他起身蹲在潘炘炘身侧，辅助她撑起上半身，让瑜伽棒搁在她的大腿前侧肌下。
「你试试，会有点痛，但你要忍着。」
不过潘炘炘的肌力不够，瑜伽棒一动也不动。
「我帮你扶着上身，你使劲往前、往後让瑜伽棒在大腿下滚动。」单之龙左膝蹲跪在她的身侧，一手撑着她左肩，右手越过她的上半身扶住右膝窝，为了平衡，单之龙的右腿叉在潘炘炘两腿间，那姿势颇为亲昵暧昧，潘炘炘甚至能感受到他身上的体温，暖烘烘地将她围在身下，这让她想起一个月前在烧肉店的亲亲猪五花游戏，一时间心神不宁起来。
OMG！不能再乱想了！
潘炘炘逼自己把注意力放在身下的瑜伽棒上。
滚动瑜伽棒的时候，不知情的人从後头看过去，很容易误会两人在干啥不该做的事。不过对当事人而言，瑜伽棒一滚动，根本完全无法思考是否会引人遐思，潘炘炘当下什麽矜持什麽害羞什麽怦然心动都全给抛在脑後。
她、只、想、骂、脏、话！
靠靠靠靠靠北靠南靠左靠右无论靠哪边走都很靠北！
「啊啊啊啊！好痛啦！」
「忍着，深呼吸！要让肌肉放松，让断裂的肌纤维好好修补，我觉得你训练过度了。」
「不要！单单不要！好痛！」潘炘炘继续她杀猪似的惨叫，让单之龙拿她没辙。
「再一次就好，第一次一定很痛，但你要咬牙忍住，明天你会感谢我，这样弄会上瘾喔，我只来今天，以後你要再找我就没有了。」单之龙压紧她的手脚，坚持要把一套动作做完。
「轻一点轻一点啦⋯啊⋯很痛啦！」
上述对话传出去还得了，幸好是冷门时段，健身房除了他们俩外，没别的住客。
但潘炘炘忘了，有个人信誓旦旦要看住她欸，今天发生的事，真的神不知鬼不觉吗？
嘿嘿嘿⋯⋯
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【来自星星的马拉松小语(5)】5K
捱过乳酸堆积的疼痛，肌肉会比之前更强壮，能够承受更远的距离。捱过爱情的伤痛，心是否也会更坚强，足以承受再一次失去的悲伤？