饭饱以後，范周歌帮忙洗碗、陈可善收拾桌面……除了煮菜的人，大家一起分工合作，很快就把整理清洁的家务做完。接着是半小时的饭後运动，陈可善拉着屁股黏在客厅椅子上的父亲，叫道：「老爸，运动时间到了啦；你看你没有持之以恒，中年肥肚出来见人了喔！」
「小可爱饶了我吧，老爸今天累了想翘脚看电视。」可善爸爸赖在椅背上不起来，想要嫁祸给可善妈妈，「要是你说服你妈不迷韩剧，我再考虑考虑。」
可善妈妈和范妈妈在范周歌家正在讨论韩剧剧情，根本不可能去运动。
「吼，你们说要运动的，现在都变懒虫。」她孩子气的跺脚，落下狠话，「韩剧里面没有长肚子的『欧爸』喔！」
可善爸爸脸一僵，立刻放掉彷佛会烫人的电视遥控器。跳起来，一边跑向外头，一边说：「我去运动当『欧爸』啦！」
范周歌回家换好衣服，再过来接陈可善一起去跑步时，看到的就是可善爸爸奇怪的呼喊。他笑了笑，什麽「欧爸」重要的不只身材，还有脸啊、还有脸！
「大小姐你好了没？」他对屋里呼喊，陈可善很快就穿着圆领棉质上衣和运动短裤出来。
「好了好了，走走走！」陈可善挥挥手中的毛巾，斗志高昂。一定要运动的，不运动会死，不是会胖死就是被笑死。
刚吃饱的两人不算慢的走路，却也是适当的速度。走到附近的小学操场，绕了几圈，半个小时之後才开始慢跑。一开始是两个人并肩，後来各自发展出自己的速度，陈可善被追上几次；不过她不会觉得自己跑太慢，运动是依靠自己的呼息、调整身体的步骤，不是竞争。
心跳的频率咚咚，吸进空气、吐出二氧化碳，整个身体愉快的发烫、流汗。交替的脚步踏在天黑了以後的暗砖色操场，绕着圈跑着的陈可善嘴里均匀地喘着气，想起了今年三月那个根本跑不动的自己。
范周歌当时说她绝对跑不完八百。小学操场一圈两百公尺，八百也就四圈，她觉得范周歌小看了她；但事实证明，她连两圈都跑不完！可现在，她半个小时可以跑两公里，都是拜范周歌当时之赐。
如果不是他有耐心的对待，她今天恐怕也不能好好地在教室讲台上自我介绍；虽然她还是自贬了一番，可是因为有他对「乏善可陈的陈可善」这句话感到不悦，还说她是「可爱善良的陈可善」；这让她心底那种觉得自己不够好的情绪，得到了缓解。
爸爸妈妈还有范周歌的父母都昵称她为「小可爱」，她一直觉得，那是长辈的偏爱，不是太实在的话。因为有句话说：「就算是癞痢头，也是自己的可爱。」她觉得自己就是个癞痢头；可是，范周歌在她自我介绍之後生气的表情，让她觉得自己说错话了，如果要让自己的形象在大家面前是有趣的，不一定要自贬，她也能夸张地自褒。
如果她能说自己是「可爱善良的陈可善」，效果会更好吧。
跑步的时候，她自我反省，要自己别再让范周歌太挂心；连球都不能放心地去打，他也太可怜了。她知道，范周歌不是怕过去糗事被她当成笑料，而是担心她会落单；她落单又没事做就容易乱想，乱想情绪又会低落。那句话也会跑出来。
「你这个人真是乏善可陈，跟你在一起超无聊的；而且你变肥超丑，跟你走在一起真的很没面子。」
前男友的分手赠言。
事到如今也不会再觉得心痛了，只是会觉得自己眼光太糟，浪费在那个人身上的时间还不如去整理自己的房间。
现在想想，为什麽会和那个看外表的人交往呢？
升上九年级的暑假之前，是前男友的毕业典礼；他在毕业典礼结束之後把别在胸口上、写有「毕业生」的假花放进她的手心，跟她说：「毕业了之後我才知道，自己不会在校园里看见你了，因为我毕业了啊。学妹，我想跟你说，我一直都在注意你。虽然我毕业了，但不想断了跟你之间的交集，你愿意当我的女朋友吗？如果愿意就收下花吧。」但事实是，前男友早就把花塞进她的手心，强硬地拐到第一次被告白、傻愣愣的她当女朋友。
竟然被一朵假花拐了，陈可善怎麽想都觉得自己太笨了。果然是指有外貌还可以──到底自己的外表是不错的才会被看上吧？
可一旦外在的样子模糊变形，也就无法逃脱被嫌弃的命运；毕竟她只是个乏善可陈的人，没有什麽特别爱好的东西，前男友喜欢的话题她沾不上边；很多次一起出去的时候，她也只是像个花瓶。花瓶是很无聊的，出去的时候又多是前男友和朋友聚会的场合，无聊的花瓶唯一的消遣就是吃。
没有当女朋友的经验，她总是顺从，前男友说要去哪里就去哪里；一开始他还会兴奋的跟应届毕业生的朋友聚在一起，介绍着说：「看我的小女友，很可爱吧！」
那个暑假，因为和前男友约会、吃饭；看他和朋友一起聊天聚餐、自己只能在一旁吃东西的行程，她肥了七公斤！
渐渐地，他不再约她。或许是上了高中比较忙，她体贴地为他想；却没想到是自己变宽，他不想接近。暑假结束之後，她曾经巴巴地等着前男友邀约，一等就是三个月……
还记得，那是十二月二十日。她穿着羽绒衣，脖子上围了条厚厚的围巾，重感冒了还记得要把生日礼物拿给前男友。却在她与前男友碰面时，遭到他嫌弃至极的一眼。当时他身边有个不怕冷的女生。寒流来袭，那个女生只穿着一件羽绒外套和短洋装，短短的裙子下是一双长长直直白白的腿。
元旦的清晨，她鼓起勇气打电话给他，祝他新年快乐。然後，七月开始的初恋，在深冬时候终结。
他说：「你这个人真是乏善可陈！跟你在一起超无聊的，而且你变肥超丑，跟你走在一起真的很没面子！拜托你以後不要打电话给我、不要找我、不要出现！你知道我生日那天简直要气疯了吗？自己的女朋友像是知名轮胎品牌的吉祥物！朋友都在旁边，你想让我丢脸死吗？你知不知道我被笑惨了！是我眼光差，才让你当我女朋友，我真是後悔死了！就这样，以後不要烦我！去你的新年快乐！」