初学者怎么开始练瑜伽

一个现代人的思想穿越进港综世界，成为一个八十年代的普通警员，本想利用先知先觉的剧情一飞冲天，成为大佬。然而，很快他便发现，这里竟然并不是他所熟悉剧情的港综世界。而他首先遭遇到的，也是极不靠谱的五福星众人……...