抬腿对腰椎间盘突出有好处吗

三体主题征文作品。在坠入深渊的一刹那，叶宇舟平凡而普通的一生便注定被改变。为获取地下城的永居权他自愿加入地球之子参加任务，在故乡小镇幽暗的地下基地内，叶宇舟再次见到了儿时记忆中的神秘异象。跨越两百年的思念，从危机到威慑，对于朱承曦而言这是一次不知归期的守候。但这注定是一场徒劳的等待，她和陈超没有留下爱的结晶，但却在无意中挽救并改变了一个孩子的一生。然而这一切仅仅只是托马斯.维德制定的“密涅瓦计划”的副产物，而这个失败的计划，与同样功亏一篑的“方舟计划”，都只是人类迁徙计划的冰山一角。...