硬拉必须用专用的杠铃吗

我终于回到了久违的人群中，掀开车窗的毡帘，这是我第一次看到这世界的居民真实的生活，外放眼望去，到处都是破烂的帐篷，炊烟从地上升起，小孩子们在帐篷间穿插奔跑，地面上乱七八糟到处都是垃圾，一股刺鼻的气味传了进来。这是？难民营？…………走到了大街中央，我心里呼喊着“欢迎来到这个世界，欢迎来到班赛洛恩……”...