脚抽筋了怎么办用什么方法缓解

丹海市著名学者叶子赫早年有过一段教书的经历，最让他引以自豪的是带过一个94届的毕业班，并涌现几名优秀的学生。　　在一带一路大潮下，这些学生工作在海外。无论在东南亚热带雨林，还是非洲大陆干燥草原，南美的贫瘠地区，中亚的不毛之地，都留下他们奉献的身影。他们为了中国走向世界舞台中心传递出一张靓丽的名片。　　他们为此做出个人巨大的牺牲，流汗，流泪，甚至流血。　　当国内遭受一场突入其来疫情时，以他们为代表的海外中华儿女展开积极募捐活动，支援祖国抗击灾情，从另一个角度诠释中国力量。　　本书着意刻画叶子赫这几位学生为代...