腰不好怎么锻炼比较好

在无尽宇宙中，有一群掌握宇宙法则的神，他们维护着宇宙的和平。他们虽然掌握着至高权利，但却要忍受无尽的孤寂。 于是神王创造了一款以创造剧情为主的游戏，从宇宙所有星域中随机选择了一千万不同种族的物种参加游戏。 蓝星宅男易云幸运的被选上，因为众神的疏忽导致易云能全方面看到提示。于是，当别人为食物而苦苦思考剧情时，易云已经完美的创造了剧情，刷起了火锅。当别人因为完不成任务将要抹杀时，易云已经获得了神力，成功凝聚了神邸走上了神路。（简介无力，请看正文）...