练胸的5个最有效动作

丧尸在街头游荡，尸虫铺天盖地，身体残破的兽群正狂奔而来。　　它们占领了城市，屠虐幸存者，属于这个时代的一切都在倒退。　　末世，苟活，反抗，硝烟……他们不屈，仍在咆哮与挣扎。　　夕阳下的东方，一支钢铁洪流滚滚驶来。战歌让士兵们挺起了胸膛，钢盔下是他们年轻的脸庞。　　红色旗帜迎风飘飞，警戒哨音传遍四野。　　组建人类最后的防线。　　我的军队——去碾碎它们！书友群：862714121...