颈椎要怎么锻炼才好

她—一个头顶乌云、爱笑又假装坚强，内心充满悲伤的女生。她坚信“奇迹！呵呵！这种幸运的事情怎么会发生在我身上，还是现实点吧！上天不会对我这么好的！”他说：“如果她心里的小屋没有灯，我就想办法把阳光照射进去。”遇见你是我一生最充满阳光的故事！谢谢你照亮了我的世界！...