下蹲不全可以通过锻炼来恢复吗?

[娇憨软萌小公主vs腹黑高能美少年]书穿后，她成了人人踩踏的小草包。不可以！！！即使才三岁半，她也要努力脱掉草包名号，在暴君面前证明自己——小手抓笔，龙飞凤舞。小口吐字，妙语连珠。小手掐算，妙计丛生。慕锦锦没有辜负暴君的栽培，很快，她成为了皇室中最耀眼的明珠。姑叔们轮番上阵，争夺此女，宠爱有加。皇室：此女珍贵，必得娇宠。一派祥和之时，暗害她母女的大毒蛇浮出水面……再看反派们，个个阴谋诡计，势必弄死她。夜辰，与她共同长大的邻国兄长，默默在暗中保护她。她却全然不知。直到夜辰离开芸国那天，站在她的面前，告诉她：...