侧抬腿可以锻炼哪些部位

某学霸：我有特殊的学习技巧，考北大清华就像吃饭喝水那么简单！萧然：来来来，让我扫描一下你的脑回路！　　某天才修士：我自创的功法精妙无双，打遍天下无敌手……噗，你是怎么窥破我功法的破绽的？萧然：量子模拟器了解一下？　　某战神：为什么我打不到你，你却能打到我？萧然：因为我处在量子叠加态上。　　有的人表面上是苦逼散修，实际上却是系统主神。　　作为系统主神，萧然笑看各路宿主为自己赚钱、造装备、挖灵矿、当保镖……　　“谁掌握了微观，谁就能掌握世界！”——鲁迅...