睡眠不好的治疗方法有哪些

唐武德四年，技术宅李承宗苦闷不已，由此开始了自己心酸坎坷的大唐生活。　　玄武门之变，李承宗绞尽脑汁搞定李世民。　　突厥打来了，李承宗费尽心思暗算颉利可汗。　　吐蕃要和亲，李承宗一口唾沫差点淹死松赞干布。　　高丽不服气，李承宗号称一亿大军攻打高丽。　　李承宗就想问一句，说好的穿越福利呢？为什么自己的大唐生活这么坎坷啊！...