仰卧抬腿的正确姿势

大千世界，亿万时空。　　诸天崩坏，惟我独仙。　　天师弟子丁离，受师父考验。穿越诸天世界，抵抗妖魔入侵，为天庭开疆拓土，终成一代大神。　　僵尸先生，午夜凶铃，黑客帝国，倩女幽魂。　　暗黑，全战，仙剑，三国　　尽数都在眼前崩坏，看丁离挽狂澜于即倒，扶世界于灭绝……...