怎样锻炼腿部肌肉

她，是黑与红的代言人，她尽忠着组织，把自己的一生都奉献给了组织。在贝尔摩德的引荐下，与工藤新一产生羁绊。他，是黑衣组织的金牌杀手，却屡次感到迷茫，最终在她的枪下，结束了组织生涯。强大无比的黑泽红，残忍冷血的琴酒，冷漠镇定的工藤新一，神秘莫测的工藤优作……红与黑的对决彻底展开。（本书主琴雪，拆新兰，工藤新一，工藤优作，琴酒等角色崩坏较严重，不喜勿进）...