怎么锻炼下面紧一点儿

这是一部民企教父的商路传奇奋斗史，也是每一个人的命运打拼史。全景展现中国20年来跌宕起伏的商业风云！时代潮流影响个人命运，奋斗者改变时代潮流！从行业选择到人员管理，从人脉布局到职场阳谋，从人际公关到商业运作，充满商业智慧，堪称商场经典！创业必读！从公务员到商人两个身份的变化，从乡镇到全国5个层层递进阶段的摸爬滚打，从餐饮业到房地产9个不同行业的磨砺，以及1次史玉柱式的破产重来，侯沧海完成了从草根人物到首富的奋斗之路！翻开本书，跟随侯沧海的成长，在中国跌宕起伏的时代变迁20年中，见识一个民企教父的热血发家史...