仰卧起坐正确的做法

东崛山是恒古大地之上的一座险峰，山分两半，犹如被巨斧纵开一般惊耸入云巍然屹立，迷雾缠绕目所不及顶峰，每当日出东方，便有万束霞光从山间夹缝之中自东而西洒向大地，就像两扇大门一般，被缓缓打开，光明因此而来，而到了夜晚夕阳斜照，天色渐暗昏黄，山门也悄然消失在无尽的夜空之中，也被人称为天门山。...