下蹲训练方法

曾梦见格莱美放声高歌，曾梦见嘎纳手捧金棕榈，曾梦见诺贝尔颁奖现场发表演讲，曾梦见建国初期全民一心，曾梦见武侠世界江湖逍遥，曾梦见末世来临丧尸横行，曾梦见仙佛争锋踏剑遨游.....．　　梦想照进现实，梦境归来，传奇人生从此刻开始！　　天籁之音，如椽巨笔，演技非凡，才高八斗，点石成金，这都不是梦想。歌坛天王，畅销作家，国际影帝，著名导演，商界巨擘，莫正阳集于一身！　　国民才子，霸道来袭！...