带子和扇贝哪个营养高

白云黄鹤道人家，一琴一剑一杯茶。羽衣常带烟霞色，不染人间桃李花。常世人间笑哈哈，周游四海你为啥。苦终受尽修正道，不染人间桃李花。山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵。灵田在手，仙草我有！！修修仙种种田 ，其乐无穷！！-------------------------------ps:本文正统仙侠种田文，无系统，有节操！欢迎品阅！扣群：48163047...