窄胯如何练宽

五十年眨眼一挥间，西方荒远之地，遍地裸露的黄土岩石之中生了个小村落，村落外有个一个月牙形的小湖，不同于周边荒凉地貌，村落附近显出一片翠绿。一个干净的小院内坐了一对满头银发长相慈蔼的老夫妇，他们依偎在一起，靠在躺椅之上看庭院中种下的数十种瓜果花卉。老妇人看着指着前头惨败的红色荼蘼花从，慢悠悠笑道“又是一年春去处。”“是啊，眨眼五十载春秋已过，门前的荼蘼花开了又败败了又开，整整五十年了，也不知你看厌了没有。”老者回道。“怎么会呢，怎么会看厌，若有可能，我还想再看上五十年，下辈子也看，下下辈子也看。”“你困了吧...