怎样加强腰部力量的锻炼

笙笙，笙笙……他总是这样唤她，温柔而缱绻。别人是怎么形容他的，一身明华，公子如玉，矜贵优雅。他有个温柔的名字，叫时瑾。他说:医不自医，我是病人。他说:笙笙，救救我。她没有这么爱过一个人，愿意陪他堕入地狱。他没有这么爱过一个人，愿意为她放下屠刀。备注:1v1双处，摇滚巨星和天才医生互宠。出版书名笙笙予你（要购买的话，选择正版书店哈）...