深蹲能不能瘦大腿

自盘古开天，三皇治世，五帝定伦，世界之间，人为天地灵长……　　此时正值三皇中的人皇末期，五帝未定，人族也不是天地灵长。　　这里是莽苍荒蛮的时代，妖神、邪神、天神，诸神林立，妖魔、邪魔、天魔，群魔乱舞；　　万族并存，野蛮生长，统治天下，而人皇已老，人族弱小，被当成祭牲和食粮……　　这不是洪荒，而是狂野奔放的蛮荒！　　回归中国古典神话，书写人族逆袭的蛮荒传奇，敬请阅读《人道至尊》！...