俯卧撑做不下去怎么办

据说脚下的土地方舟曾经降落，　　据说黑暗里绽放的鲜花其实十分婀娜。　　我们只想展开天书的长卷，　　在文字间找到梦中出现的银河。　　这是无比漫长的旅程，　　沿途一起欣赏月升与日落。　　这是荆棘遍布的旅程，　　衣衫褴褛的我们没钱却快活。　　烈日蒸发时光，　　我们用勇敢书写十二奇迹的传说。　　有朋友的人生不迷路，　　流行真爱的时代不荒芜。　　我们是多么逍遥，　　我们是多么洒脱，　　为了使命穿越时空忍受寂寞，　　然后一起回家敷个面膜。　　无论峡谷还是云中，　　管他勇士还是河洛，　　朝着目的地我们齐声呐喊：　　.....