练瑜伽有什么好处和坏处

三界以外，还有许多不为人知的生命，染灵便是其中一个。自千年前以一股灵力幻为人身，至此飘荡于人界之间，见惯了世间的悲欢离合和人情冷暖，但却在无意之中见到鬼神，自此惊鸿一瞥，余生皆为此生所爱。为了追寻那一眼万年的心动，染灵追随在其侧，经历了生死变幻，也懂得了真情可贵，过去的生命皆是虚妄而过，自遇见之后才知时光不怠...