腹肌怎么练出来的快

战火纷飞的年代，破碎的洛丹伦，亡灵肆虐，恶魔横行，国破家亡的人们在绝望的黑暗中苟延残喘。　　但是，每当那个坚挺的身影和那把燃烧着烈焰的圣剑出现的时候，毁灭与希望便随之而至。　　亡灵在他的光芒之下学会恐惧，恶魔在他的剑锋之前也会颤抖　　他是一个征服者，一名十字军战士，一位救世者　　剑锋所过之处，万敌皆为灰烬　　他，就是灰烬使者！...