减轻压力的方法有哪些

穿越到玄幻世界里的杜明觉得自己 的人生很黑暗……　　“爸，我饿……我要，好多好多灵石！”一条自称是龙的小黄蛇缠着杜明。　　“主人，我饿，我们去杀人放火吧……”一把邪剑的剑灵缠上了杜明……　　“杜明大人，那仙山的掌门竟然敢对您不敬，咱下一个目标，就是攻陷那座仙山，您看，那远方，就是您的江山！”一个抖M的仆从跪在杜明面前，他目光狂热，狠狠地舔了舔嘴唇。　　“仙尊，您……您，请您再指点指点一下我们吧……我们愿意听您差遣，为您做牛做马……只求，指点一二……”一帮修真老怪物跪在杜明面前，虔诚无比，热泪盈眶……　　…...